Οσφυαλγία
Ο όρος οσφυαλγία σημαίνει «πόνος στην περιοχή της οσφύος», δηλαδή χαμηλά στη μέση. Η οσφυαλγία είναι ενα συχνό σύμπτωμα . Αν και στις περισσότερες περιπτώσεις οι κρίσεις περνούν με απλή φαρμακευτική αγωγή σε σύντομο χρονικό διάστημα, υπάρχουν περιπτώσεις κατά τις οποίες η οσφυαλγία οδηγεί σε παρατεταμένα προβλήματα. Σε όλες τις περιπτώσεις οσφυαλγίας ο ασθενής, με τη σωστή πληροφόρηση και τη συμβουλή που θα πάρει από τον εξειδικευμένο γιατρό, θα αποφασίσει αν θα προχωρήσει σε περαιτέρω διερεύνηση και ειδική θεραπεία ή όχι. Η χειρουργική λύση χρειάζεται σε σχετικά λίγες περιπτώσεις. Η φυσικοθεραπεία αποτελεί σημαντικό μέρος της συνδυαστικής συντηρητικής θεραπείας επαναφέροντας μέσω ειδικών προγραμμάτων την κινητική λειτουργικότητα του ασθενή. Στόχος και σκοπός της θεραπείας και της αποκατάστασης είναι η μείωση του πόνου, η ελάττωση των φαρμακευτικών δόσεων, η βελτίωση της ποιότητας ζωής του αρρώστου, η αύξηση της λειτουργικότητας και της φυσικής δραστηριότητας του ασθενή και βέβαια η αποφυγή των υποτροπών.
 
Τενοντίτιδα ώμου
Αποτελεί τη συχνότερη αιτία πόνου στον ώμο. Ο συνηθέστερος τένοντας που πάσχει είναι ο υπερακάνθιος και ακολουθούν ο υπακάνθιος και ο υποπλάτιος. Η καθημερινή χρήση του ώμου προκαλεί φθορές στο τενόντιο πέταλο, οι οποίες επιπροστίθενται και με τα χρόνια οδηγούν σε εκφύλιση του τένοντα.  Αυτό συμβαίνει συνήθως σε ηλικίες άνω των 30 ετών, με έξαρση στις ηλικίες άνω των 45.
Ο πόνος της τενοντίτιδας (ή τενοντοπάθειας) του ώμου εμφανίζεται χαρακτηριστικά κατά τις νυκτερινές ώρες, δυσχεραίνοντας την ποιότητα του ύπνου. Άλλα συμπτώματα είναι επίσης, ο  έντονος πόνος ή η ευαισθησία γύρω από τον ώμο και η ακαμψία που, μαζί με τον πόνο περιορίζει την κίνηση.
Σημαντικό ρόλο παίζει η φυσικοθεραπεία, όπου χρησιμοποιούνται μοντέρνες μορφές θεραπείες με Laser, θεραπευτικούς υπερήχους, διάφορα είδη ηλεκτροθεραπείας, αλλά και πληθώρα ασκήσεων ενδυνάμωσης.
 
Οστεοαρθρίτιδα Γόνατος
Οστεοαρθρίτιδα ορίζεται  η φθορά των  χόνδρων  και η τριβή μεταξύ των οστικών επιφανειών. Τα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδος του γόνατος είναι:

οίδημα
πόνος
δυσκαμψία
περιορισμός κίνησης

 
Συνήθως προσβάλλει ηλικίες  μεγαλύτερη των 45 ετών.
 
Παράγοντες που σχετίζονται με την εμφάνιση της εκτός από την ηλικία είναι:

Η κληρονομικότητα
Επανελειμμένες κακώσεις που σχετίζονται με φόρτιση της άρθρωσης
Το φύλο

 
Η διάγνωση γίνεται με την κλινική εξέταση και τις ακτινογραφίες, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί συμπληρωματικά να χρειαστεί μαγνική τομογραφία.
 
Η φυσικοθεραπεία σε πρώτη φάση στοχεύει στην μείωση  του πόνου και του οιδήματος και την υποχώρηση της φλεγμονής. Για το σκοπό αυτό χρησιμοποιούνται αναλγητικά ρεύματα TENS, LASER, υπέρηχοι, ιοντοφόρεση, μαγνητικά πεδία, HIVAMAT και τέλος η  κρυοθεραπεία. Ακολούθως όταν υποχωρήσουν τα συμπώματα της φλεγμονής δίνονται ειδικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των περιαρθρικών μυών.

Article by: PHYSIO CENTER - NICOLINA PAPAGEORGIOU
KYD Profile: https://www.knowyourdoctor.com.cy/physiotherapy-center-nicolina-papageorgiou