Φυσικοθεραπεία στην πελματιαία απονευρωσίτιδα

Η φυσικοθεραπεία στην πελματιαία απονευρωσίτιδα μειώνει τον πόνο , αποκαθιστά τη βάδιση και εκπαιδεύει τον ασθενή στην προφύλαξη των πελμάτων.

Τι είναι η πελματιαία απονεύρωση;

Η πελματιαία απονεύρωση είναι ταινία, η οποία συνδέει την κάτω επιφάνεια της πτέρνας με τα μετατάρσια (δάκτυλα). Εάν σηκώσουμε τα δάκτυλα του ποδιού μας προς τα πάνω τότε θα την καταλάβουμε στο πέλμα σαν μια χορδή. Ο ρόλος της είναι να βοηθά στην διατήρηση του σχήματος του ποδιού και της ποδικής καμάρας.

Τι είναι η πελματιαία απονευρωσίτιδα;

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα κατατάσσεται στα σύνδρομα υπέρχρησης. Είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες πόνου στην περιοχή της πτέρνας. Το 10% του πληθυσμού, τουλάχιστον μια φορά και κατά την διάρκεια της ζωής θα παρουσιάσει το πρόβλημα. Οι γυναίκες προσβάλλονται σε μεγαλύτερο βαθμό από τους άντρες ενώ η ηλικία είναι μεταξύ των 40 και 60 ετών.

Τα συνηθέστερα αίτια της είναι:

· ορθοστασία ,

· έντονη καταπόνηση και γενικά αυξημένα φορτία με παπούτσια που δεν υποστηρίζουν επαρκώς την ποδική καμάρα ,

· ποδική καμάρα υπερβολικά υψηλή (κοιλοποδία) ή χαμηλή (πλατυποδία) ,

· σφικτοί μύες στην γάμπα ,

· παχυσαρκία ,

· ζαχαρώδης διαβήτης ,

· τραυματισμός ,

· αθλήματα (τρέξιμο , άλματα) ,

Ποια είναι τα συμπτώματα;

· Ο πόνος είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα κυρίως το πρωί στα πρώτα βήματα μέχρι να ζεσταθεί το πόδι και μετά ο πόνος υποχωρεί. Σε πιο σοβαρές καταστάσεις ο πόνος είναι μόνιμος.

· Πόνος στην πτέρνα

· Πόνος κατά μήκος της ταινίας

· Αίσθηση καψίματος – καρφιού

· Δυσκολία – αδυναμία βάδισης