loader

Σύνδρομο λαγονοκνημιαίας ταινίας / Runner’s Knee

Addbanner

Knee

Το σύνδρομο της λαγονοκνημιαίας ταινίας ή αλλιώς «το γόνατο του δρομέα» ( Runner’s Knee) είναι μια συχνή αιτία πόνου στην έξω επιφάνεια του γόνατος σε δρομείς. Άτομα χαμηλής αθλητικής δραστηριότητας έχουν αυξημένο κίνδυνο παρουσίασης συμπτωμάτων συγκριτικά με επαγγελματίες αθλητές. 

Η πάθηση χαρακτηρίζεται από τον ερεθισμό της λαγονοκνημιαίας ταινίας λόγω τριβής του περιφερικού της τμήματος πάνω στον έξω μηριαίο επικόνδυλο κατά την κίνηση του γόνατος. 

Αιτιολογία: 

Συχνοί παράγοντες που προδιαθέτουν την εμφάνιση του συνδρόμου είναι ανατομικές αλλοιώσεις του άξονα του κάτω άκρου, η υπερπροπόνηση και η προπόνηση χωρίς ζέσταμα/ διατάσεις. 

Συμπτωματολογία: 

Το κυριότερο σύμπτωμα είναι ο πόνος στην εξωτερική επιφάνεια του γόνατος. Τα συμπτώματα επιδεινώνονται με επανειλήμένη κάμψη του γόνατος, κατά την οποία η λαγονοκνημιαία ταινία ερεθίζεται λόγω επαφής με τον έξω μηριαίο επικόνδυλο. 

Σε αρχικά στάδια υπάρχει ενόχληση μόνο κατά την διάρκεια της άσκησης. Ο πόνος επιδεινώνεται κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, ιδιαίτερα σε κατηφορικό επίπεδο ή κατά τη βάδιση σε σκάλες. 

Αντιμετώπιση: 

Αρχικά συνιστάται ανάπαυση και παγοθεραπεία. Μια αντιφλεγμονώδη αγωγή βοηθά στην πιο γρήγορη αντιμετώπιση της φλεγμονής της ερεθισμένης περιοχής. Για επίμονα συμπτώματα μπορεί να γίνει και τοπική έγχυση κορτιζόνης 

Η Φυσικοθεραπεία με διατατικές ασκήσεις, αθλητικό μασάζ και ασκήσεις ενδυνάμωσης των απαγωγών του ισχίου παρουσιάζει εξαιρετικά αποτελέσματα. 

Συνιστάται η προοδευτική αύξηση των χιλιομετρικών αποστάσεων κατά την επιστροφή στο τρέξιμο. 

Ορθοπαιδικός Χειρουργός (Γερμανίας) 

Τέως Επιμελητής Ορθοπαιδικής Κλινικής 

Marienhospital Arnsberg Γερμανίας 

www.kerimis.com 

 

Avatar

Dr Panayiotis C. Kerimis

Author Since:  February 7, 2018

Dr Panayiotis Kerimis completed his medical studies in Bristol (UK). After successfully completing his specialist orthopaedic training, he was appointed Orthopaedic Surgeon and Traumatologist in Germany, and subsequently worked as a Consultant Orthopaedic Surgeon at Marienklinikum in Arnsberg (Germany). Following his return to Cyprus in October 2017, he set up his outpatient clinic in his private practice and works in collaboration with Hippocrateon Private Hospital.